近年來韓流興盛，許多韓國男星、女星都以高顏值及健美的身材讓人仰慕，因此運動、健身的風潮隨之盛行，大家對於上健身房、到練習場打高爾夫球或是騎腳踏車...等運動、活動都趨之若鶩，希望讓自己的身形更好看，但這也表示有越來越多人開始重視個人身體的肌耐力！...